Как да изглеждаме по-млади и след 40-те си години?

Когато при жената на 40-годишна възраст започват да се проявяват едни от първите симптоми на така наречената „наближаваща старост”. Е, както знаем и този ден някой ден ще дойде, кожата ни няма да бъде като на 20, но благодарение на начина на си на живот и храната, която приемаме, можем да изглеждаме като преродени дори и след 40-те.

Знаете ли, че има храни-чудо, които след интензивна консумация буквално преобразяват кожата и излъчването ви- вие се подмладявате. Вижте кои са те:

Чесън, кисело мляко, яйца, зеле, нар, боб, леща, орехи. С честата консумация на тези храни, няма как да не усетите промяната, тъй като те действат изключително добре на организма, а това се отразява и на вашата кожа.

Важен съвет на специалити , за да изглеждате по-млади и свежи е три пъти седмично да вечеряте в 16:00, а след това може да консумирате единствено вода. Няма да повярвате какъв е ефекта, а глад- такъв няма да усещате след първата седмица.

Старайте се да избягвате максимално захарта и захарните изделия, а също така и да прекалявате с алкохола, а цигарите-тях трябва да откажете незабавно.

#КОЗМЕТИКА