За да постигнете желаното от вас- бъдете уверени във възможностите си
Често, когато решим да се подложим на диета или някакъв хранителен режим, ни липсва какъвто и да е ентусиазъм, а това естествено не води...
Зехтинът е най-здравословната и най-бедна на калории мазнина
Неколкократно сме засягали факта колко всъщност е полезен зехтинът. Препоръчително е именно той да се използва в кухнята вместо олиото,...
Касисът е един от най-полезните плодове с най-висок процент витамини
Касисът е плодно растение, познат още като „френско грозде. Касисът е най-богат на витамини измежду всички останали плодове. Той е 4—5...
Какво представлява „Диетата за глезени девойки”?
Всеки един от нас се е подлагал на всевъзможна диета, а правейки това, се е подлагал на какви ли не лишения и нискокалорични продукти, за...
Как да се приведем във форма преди големите празници
Празниците вече чукат на прага, а ние спешно трябва да влезем във форма и да се подготвим за пищното посрещане. Е, несъмнено дамите искат...
Консумирайте по 40-50 гр. лешници на ден за здрава имунна система
Освен да консумирате редовно пресни плодове и зеленчуци , богати на витамин С, то още по-добре за имунната ви система са и лешниците,...
Златните правила за хранене от учителя Петър Дънов
Учителят Петър Дънов ни е завещал златните си правила за здравословно хранене. * Всичко, в което има еднообразие, е опасно. Еднообразието...
Защо не успяваме да свалим излишните килограми?
Предполагаме знаете колко всъщност са вредни онези храни, които си хапваме между храненията като чипс, солети, разни дребни сладки,...
С какво кафявата захар надделява на обикновената бяла рафинирана захар?
Несъмнено бялата захар не е за предпочитане, ако сме се насочили към здравословния начин на живот. Няма да навлизаме в подорбности...
Начини да събудим организма без обичайното сутрешно кафе
Има и други начини да събудим организма си сутрин без обичайното сутрешно кафе. Например можете да започнете деня си с чаша топло какао....
