Обявиха война на месото с антибиотици в McDonald’s и KFC
Πoтpeбитeли oбявиxa вoйнa нa двe oт нaй-гoлeмитe вepиги зa бъpзo xpaнeнe в cвeтa, зapaди изпoлзвaнeтo нa мeco и млeчни пpoдyĸти oт...
10 СЪВЕТА ЗА ХРАНЕНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ
Ако имаше само един съвет, който можехме да дадем, когато става въпрос за правилно хранен, той щеше да бъде следния: не го усложнявайте,...
12 ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТА ЗА ЧИСТО КАЧВАНЕ
Знаете, че протеинът изгражда мускулите, нали? Знаете, че трябва да избягвате бързите въглехидрати и целта е да стоите изчистени. Знаете,...
5 СТЪПКИ ЗА БЪРЗО ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ
След като ви запознахме с 12 хранителни съвета за чисто качване на мускулна маса, нека обърнем внимание и на свалянето на килограми. Има...
ВЪГЛЕХИДРАТИ
Хората често свързват чувството на умора и мозъчното натоварване с необходимостта да се ядат повече въглехидрати. Това не са непременно...
7 ХРАНИ ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА
Грипните вируси настъпват с пълна сила. Признайте си - всеки път, когато някой кихне близо до вас и усетите полъха от това, започвате да...
КОЙ СИ ПОХАПВА 20 000 КАЛОРИИ НА ДЕН
Нека ви запознаем с Robert Oberst. 29-годишният силов атлет е висок 202 см и тежи 181 кг. Той не само тренира като луд, но и яде по...
ИСТИНАТА ЗА РИБЕНОТО МАСЛО
Рибеното масло стана неизменна част от хората, които се стремят да живеят здравословно. Но какво точно прави тази толкова известна...
5 НАЧИНА ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИ БЕЗ КАРДИО
Кардиото е необходимост при хора, които тренират спортове, в които се изисква издръжливост. Но има и много трениращи, които просто не...
ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ЗА ИЗЧИСТВАНЕ
Всеки ви казва "яжте чисто", "яжте природосъобразно" и куп други "безценни" съвети. Но от друга страна в магазина сме засипвани с какви...
