Женшен като тонизиращо и ободряващо средство

Корените на жен-шена се ползуват с широка популярност като тонизиращо средство в народната медицина на Китай, Япония и други далекоизточни страни. С методите на научната медицина са доказанисвоеобразните свойства на жен-шена да уравновесява нервните процеси, да стимулира мускулната издръжливост.

От корените на жен-шена се приготвят препарати (спиртен) извлек, течен екстракт, таблетки), които се продават в аптеките. В домашни условия може да се приготви запарка, като 1/2 чаена лъжичка ситно стрити корени се заливат с 250 или 500 см3 вряща вода. Тази доза се употребява за 1 ден.

Функциите му на енергогеник са широко изследвани. Научно потвърдено в контролни изследвания е силно изразеното му енергогенично действие, в частност при начинаещи атлети или атлети в напреднала възраст.

Като цяло фактите свидетелстват за повишаване на аеробния капацитет, аеробната издръжливост и подобряване на времето за реакция.

Въпреки това остъствието на енергогеничен ефект при дублиран.

#ЗДРАВОСЛОВНО