С какви болести може да се заразите при ядене на суши?
Модерният стил и вид на сушито е създаден от търговеца Ханая Йохей през 1820 година. Предприемачът имал малка сергия в Токио, където...
10 СЪВЕТА ЗА ХРАНЕНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ
Ако имаше само един съвет, който можехме да дадем, когато става въпрос за правилно хранен, той щеше да бъде следния: не го усложнявайте,...
4 СУПЕРХРАНИ ЗА БОРБА С ВЪЗПАЛЕНИЯТА
Тази рибка е пълна с качествени белтъчини и полезни за ставите мазнини. Освен това сьомгата е и една от задължителни храни за борба с...
5 СТЪПКИ ЗА БЪРЗО ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ
След като ви запознахме с 12 хранителни съвета за чисто качване на мускулна маса, нека обърнем внимание и на свалянето на килограми. Има...
ХОРМОНИТЕ, КОИТО ОТДЕЛЯМЕ ПО ВРЕМЕНА ТРЕНИРОВКА
Силата на хубавото изпотяване е вече доказана: редовните упражнения могат да намалят кръвното налягане и нивата на холестерола, както и...
ЗАЩО ЩРАКАТ И ПУКАТ КОЛЕНЕТЕ?
Припукващите и щракащи звуци са често срещани при движения като огъване и усукване. Притеснителни са само тогава, когато са придружени и...
7 ХРАНИ ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА
Грипните вируси настъпват с пълна сила. Признайте си - всеки път, когато някой кихне близо до вас и усетите полъха от това, започвате да...
ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ЗА ИЗЧИСТВАНЕ
Всеки ви казва "яжте чисто", "яжте природосъобразно" и куп други "безценни" съвети. Но от друга страна в магазина сме засипвани с какви...
КАКВО СЕ СЛУЧВА С ТЯЛОТО НИ, КОГАТО КОНСУМИРАМЕ ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО
Фъстъченото масло е едновременно много питателно и вкусно. То се отличава с високо съдържание на здравословни мононенаситени мазнини и е...
НАЙ-ДОБРИТЕ ПРЕДТРЕНИРОВЪЧНИ ХРАНИ
Вие сте от хората, които тренират усилено и интензивно всеки ден? Чувствате се все по-уверен в силите и възможностите си след всяка...
