Кои храни да консумираме за дълга, здрава и сияйна коса?

Мечтаете за дълга, бляскава и здрава коса, но така и не успявате да сбъднете мечтата си. Няма как да пропуснем факта, че за да достигнете това неминуемо следва да промените начина си на хранене. Съществуват храни, които спомагат растежа на косата и я правят значително по-здрава и сияйна от преди. Вижте кои са те:

- Яйца;

- Сьомга;

- Авокадо;

- Картофи;

- Всякакви морски дарове;

- Слънчогледови ядки и бадеми.

Ако увеличите приема на тези храни, то значително ще подобрите вида на косата си и ще се наслаждавате на здрава и бляскава коса.

#Всичкозадухаитялото