Кресон за подобряване на физическата си издръжливост

Кресон е известен още като воден крес, поточарка или мокреш. Наричат го така, защото расте край извори, планински потоци и реки из цялата страна до към 1500 м надморска височина. Кресон се влага в някои видове козметични продукти. Освен, че подобрява вида на кожата и ноктите, той преборва обриви и екземи. Знае се, че французите най- вероятно са премахвали луничките и „изтривали” пигментните петна със сок от кресон, който има силно избелващо действие. Кресонът може да ви помогне да отслабнете, защото е нискокалоричен зеленолистен зеленчук. Той може да бъде основна съставка на различни диети. Освен това 85% от калориите в кресона са под формата на протеини, което е изключително голямо количество. Включвайки редовно кресон в менюто си, вие ще забързате метаболизма, ще подобрите физическата си издръжливост, а допълнително „магическото растение” ще ви помогне да изхвърлите излишните течности от организма, защото е чудесен антиоксидант.

#Всичкозадухаитялото