Оказа се, че пастата е доста полезна и не влияе на теглото

Проучване, публикувано в журнала Nutrition & Diabetes, потвърждава, че пастата е по-полезна за размера на талията ти и не те кара да качваш тегло. Струва си да споменем, че проучването е проведено в Института Neuromed в Позили, Италия. А както е известно, италианците са кралете на пастата.

Откритието е, че няма никаква връзка между яденето на паста и покачването на теглото. Още нещо – хората, които консумирали този тип ястия редовно, в нормално количество, разбира се, имали по-малка обиколка на талията и по-добри пропорции между бедрата и талията.

Джордж Пунис, един от авторите на проучването, обяснява резултатите. „След анализиране на резултатите от участниците, не открихме никаква връзка между яденето на паста и покачването на теглото, дори обратното. – казва той. – Проучването сочи, че хората, които обичат да похапват паста и го правят в разумни количества, всъщност поддържат по-здравословно тегло и по-тънка талия“.

#Всичкозадухаитялото