Как да не се натоварваме по време на работа с компютър

Милиарди хора по света работят по повече от 8 часа на ден на такава машина, а всички ние всеки ден се вглеждаме в дисплей – на телефона, на таблета, в монитора.

Колкото и да се развиват технологиите обаче, все още това облъчване вреди на очите и всеки може да го усети, след като прекара няколко поредни часа пред компютъра.

За да предотвратите умора в очите и да останете концентрирани, е много важно да разполагате с дисплей, който ги напряга минимално.

Правилната поза е много важна за елиминиране на болките в гърба. Навсякъде по света безброй работни дни се провалят именно поради тази причина – болката в гъба е най-честата причина за отсъствие от работа.

Да имате чисто бюро е от съществено значение, за да бъдете по-отпочинали, продуктивни и в крайна сметка по-здрави. Всичко се свежда до усещането за пространство и един по-голям дисплей помага да създадете по-просторна работна среда.

#Всичкозадухаитялото