Кои храни да предпочетем при детоксикация на организма

От време на време ние сме жертви на определени подувания, които заплашват нашата физическа форма и ние не си даваме сметка, че това не е само необходимост за намаляване на теглото, но също така и да се храним с правилните храни, които могат да стимулират диурезата.

Динята има доста полезни свойства, високо съдържание на вода и е естествен диуретик. Тя също така съдържа ликопен, подобно на доматите, който е антиоксидант и затова може да попречи на вредите, причинени от свободните радикали.

Много полезен е морковът за детоксикация на организма. Сред зеленчуците може да се смята за един от най-добрите естествени диуретици. Това растение е в състояние да ускори метаболизма ви и, благодарение на всички витамини и минерали, на които е толкова богат, от него можем да получим много ползи. Би могъл да се ползва и сок от сурови моркови.

Главната особеност е, че помага за усвояването дори и на най-сложните протеини. Ето защо се препоръчва и с плодовете за тези, които страдат от проблеми с храносмилането. Съдържа и един доста полезен ензим бромелаин.

#ЗДРАВОСЛОВНО