Някои митове и легенди, които се носят сред обществото

Въпреки че в миналото немалко лекари са обвинявали лютите храни в основната причина за образуването на язви, сега това твърдение категорично се отхвърля. По-голямата част от стомашните язви се дължат на инфекция, причинена от бактериятаHelicobacter pylori или поради злоупотребата с аспирин и други нестероидни противовъзпалителни лекарства. Така че пикантните ястия могат да задълбочат стомашните проблеми при някои хора, но не и да причинят язва.

Ако погълнете парче дъвка, то ще се обработва години в стомаха и червата Може да ви се струва логично погълнатата дъвка да стои дълго време неразградена в стомаха, тъй като не се разлага в устата като останалите храни, но това съвсем не е вярно. Дъвката не залепва по стените на храносмилателния тракт и затова се предвижва по цялата му дължина без особен проблем. По този начин организмът я изхвърля до няколко дни след поглъщането ѝ.

Бобовите растения причиняват най-много газове В действителност тези зърнени природни дарове съвсем не заемат първото място по причина за газове. Там са млечните продукти, защото с възрастта тялото все по-трудно успява да разгради и абсорбира захарта в млякото (т.е. лактозата).

Ако спим седнали, ще предотвратим появата на стомашни киселини през нощта Няма никакви доказателства за това. Все пак, ако нощно време страдате от т.нар. гастроезофагеален рефлукс (киселини), е добре да надигнете главата и гръдния си кош с 10-15 см с помощта на възглавници, за да ограничите усещането на парене в областта на гърдите.

#Всичкозадухаитялото