Хранителен режим, беден на мазнини е опасен за здравето!

Създаването на хранителен режим беден на мазнини и холестерол може да има „ужасни последствия за здравето“, предупреждава британският Национален форум за затлъстяването и Организацията за сътрудничество за общественото здраве призовават за „основно преразглеждане“ на настоящите съвети за здравословно хранене, пише британският в. „Индипендънт“.

Диетите, бедни на мазнини, не успяват да се справят с проблема с наднорменото тегло на британците, като в същото време хапването между отделните хранения е това, което прави хората дебели.

Месото, рибата и млечните продукти, както и консумация на полезни мазнини като тези в авокадото са полезни за здравето. „Яденето на мазнини не ви прави дебели“, посочват в доклада, който също така обвинява здравните органи в сътрудничество с хранителната индустрия.

#ДИЕТИ