5 различни плода и зеленчука на ден за добро здраве

Диетолозите достигнаха до нов извод за това, как трябва да поддържаме умело своята фигура и в същото време да се радваме на добро здраве.

Оказва се, че за да може да постигнм всичко това е задължително на ден да поемаме по минимум пет различни плода и пет различни зеленчука.

Причината за това се дължи на баланса, който се създава в организма по този начин и така не само, че по-бързо се разграждат излишните мазнини, но и по-лесно и бързо се разнася енергията из човешкото тяло.

Така, че мили дами, за да бъдете здрави и да поддържате фигурата си, то вмъкнете в менюто си по пет плода и пет зеленчука. И нека резултатите говорят сами за себе си.

#ДИЕТИ