Добродетелите на доматите

Нови проучвания на френски изследователи са установили, че доматите са изключително полезни за кожата, особено през летния сезон. Те я предпазват от вредните слънчеви лъчи, забавят стареенето й и предотвратяват появата на тъмни петна.

Полезният ефект на доматите се дължи на съставката ликопен. Той е силен антиоксидант, който помага за намаляване на възпалителната реакция от UV лъчите, като неутрализира вредните молекули, произвеждани в кожата.

Специалистите препоръчват да консумираме много пресни домати докато сме на почивка или непосредствено преди да отидем на плаж. Така не само ще защитим кожата си, но и ще засилим действието и на слънцезащитните кремове.

От друга страна всички знаем, колко всъщност са полезни пресните зеленчуци, в това число и доматите, които изключително добре балгоприятстват на нашия организъм да се чувства и изглежда добре.

#ДИЕТИ