Знаете ли кои храни, стимулират горенето на мазнините?

Това, което ще ви кажем, може да ви прозвучи парадоксално, но е факт – понякога се отслабва с ядене! Е, не си представяйте истинско пиршество, но има определени продукти, които стимулират изгарянето на мазнините. Вижте кои са те според диетолозите.Подправките

Колкото по-пикантни са те, толкова по-добре за фигурата ви! Те имат способността да ускоряват метаболизма, а така и по-бързото изгаряне на мазнини.

Цитрусовите плодове

Те преливат от витамин С, който стимулира изгарянето на мазнините и възпрепятства натрупването на нови килограми.

Соята

В нея се съдържа лецитин и именно той предпазва клетките в организма от натрупването на нови мазнини. Диетолозите препоръчват да консумираме соята задушена.

Млечните продукти

Ако заложите на нискомаслените им варианти, ще стимулирате изгарянето на мазнини в организма. Освен това съдържащите се в тях калции и протеини, подпомагат поддържането на мускулна маса.

Чесънът

Е, не ви го препоръчваме преди първа среща. Но иначе чесънът е страхотен ускорител на метаболизма и стимулира изгарянето на мазнините.

#ДИЕТИ