top of page
  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Кои храни могат да подобрят храносмилането ни

  • superhotmail
  • Aug 9, 2016
  • 1 min read

Ако имате проблеми с храносмилането, задължително се запознайте с този списък с храни! Те ще помогнат на стомаха ви да се справи по-лесно със сложната задача.Кисело мляко

Това е най-важният продукт за вас! В стомаха живеят хиляди полезни бактерии, които имат за цел да подпомагат храносмилането. А, както знаете, в киселото мляко също се съдържат много от тях. Те възстановяват нормалната флора на храносмилателния тракт и така се грижат за правилното му функциониране.

Пълнозърнести продукти

Те са чудесен източник на фибри, които подпомагат храносмилането и прочистват организма. Така че смело наблегнете на пълнозърнестия хляб, овесените ядки, кафявия ориз и други.

Банани

Знаете ли, че спомагат за възстановяването на нормалната функция на червата? Е, така е! В тях също се съдържат много фибри, а ако страдате от разстройство, това са плодовете, които ще ви помогнат. Те възстановяват електролитите и калия, които се губят при такова неразположение.

Нетлъсто месо и риба

Тези хранителни продукти се преработват и усвояват по-лесно от стомаха, отколкото червените меса. Освен това за разлика от тях по-леките меса не увеличават риска от рак на дебелото черво.

Джинджифил

Той е прочут от години със свойствата си да действа благоприятно при гадене, повръщане, морска болест, сутрешно повдигане, газове, липса на апетит и колики. Внимавайте с тази подправка обаче, защото ако приемате повече от 2 до 4 гр. от нея на ден, тя може да предизвика парене в стомаха.

Comments


Featured Posts
Check back soon
Once posts are published, you’ll see them here.
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

January 03, 2023

Благой Найденов, по-известен като Малката Кобра, тренира за татко, шушукат в светските среди, пише "Всеки ден". Младото лъвче на Деси Слава е взело под опеката си племенничката на изпълнителката и не се отделя от нея. "Може би се опитва да покаже на Деси, че въпреки тийнейджърската си възраст е готов за сериозни стъпки. Наистина се е вживял в ролята на татко на детето", разказват негови близки. Благо и Деси са взели момиченцето на морето със себе си и се чувстват удобно, играейки на семейство.

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon

                                              РЕКЛАМИРАЙТЕ

                           ПОДАРЕТЕ СИ ПЕЧАЛБИ, ПОДАРЕТЕ СИ КЛИЕНТИ

     КОНТАКТ:

SUPERHOTMAIL@MAIL.COM

 

Участвайте в нашата игра

5 хиляди лева всеки месец

©2016 powerd by Gdesign /www.hotnewsbg.com/

bottom of page