Лимонената вода помага за по-лесно отслабвне

Сигурно вече усещате аромата на море. Навън е адска жега, приготвили сте джапанките и банския в куфара. Единственото, което ви притеснява е, че така и не успяхте да влезете в перфектна форма за плажа.

Ако имате известни недоразумения с огледалото, предлагаме ви да опитате нещо разхлаждащо – лимонена вода.

Диетолозите я препоръчват горещо при борба с излишните килограми, защото тя действа като метла за организма – прочиства всички токсини, ускорява метаболизма в организма и стимулира отслабването.

Всичко, което трябва да правите е всяка сутрин да пиете, на гладно, по една чаша преварена вода с лимонов сок.

Ако искате да постигнете по-бърз ефект, ограничете приема на захар, тестени изделия и наблегнете на суровите плодове и зеленчуци. Разбира се, от голяма важност са и физическите упражнения.

#ДИЕТИ