Неподозиран лек срещу умора

Лято е и е факт, че всеки в такива горещи дни се чувства изтощен и уморен, често с ниско кръвно и неразположение. За да повдигнем тонуса си лекарите ни съветват да похапваме повече круши.

Да, точно така – круши- те са изключително полезен плод, заради богатото си съдържание на водноразтворими фибри, витамини А, В1, В2, С, Е, фолиева киселина и ниацин.

Доказано е, че крушите помага за нормализиране на кръвното налягане и холестерола, повишават енергията на организма, тонизират, разхлаждат, подобряват перисталтиката, засилват имунната защита и предотвратява възпалителните процеси.

За да конкретизират точно какви круши да изберем- лекарите съветват , че китайските круши са най-удачния избор за да прогоним умората.

#ДИЕТИ