Нови открития за яйцата

Нови изследвания на американски учени показаха новите лечебни и дори полезни свойства криещи се в прясно сварените яйца.

Яденето на две яйца дневно може да помогне на хора с метаболичен синдром – заболяване, която засяга сърдечно –съдовата система. Много хора избягват яйцата , заради съдържащия се в тях холестерин.

Учените успокояват, да не се тревожат , тъй като това е напразно. Холестеринът, който се съдържа в яйцата, е много по-малко опасен за здравето, отколкото мазнините, с които са пълни бързо приготвените храни. Той помага за изчистването на организма от мазнини, като не им позволява да се натрупват по стените на кръвоносните съдове.

За да докажат теорията си учените от университета в Кънектикът събрали участници в експеримента им като ги накарали да ядат по три яйца дневно или еквивалента им в яйчен заместител. След 12 седмици при представителите на първата група учените са открити повишено равнище на “добър” холестерин. Техни колеги от университета в Мисури са стигнали до извода, че яйцата са идеалната закуска, утоляваща за дълго глада и даваща необходимата енергия за деня.

#ДИЕТИ