Учени твърдят: „Да си пълничка е предимство”!!!

Ако сте от онези момичета, които вечно водят битки с килограмите, имаме добра новина за вас. Можете да кажете на всички „самоходни точилки” да се изядат от яд, защото се оказва, че пухкавите мадами всъщност живеят по-дълго.

И това е доказано от не едно или две проучвания, а след анализ на близо 100 изследвания в света , направени сред 3 милиона души.

Разбира се, свръх теглото е доста опасно, дори животозасрашаващо, но хората с леко наднормено тегло могат да се радват на няколко бонусни годинки живот.

На какво се дължи този странен парадокс? Има няколко хипотези, но все още не е съвсем ясно. Според едната повечето килограми са свързани и с по-големи запаси от енергия в организма. Друга пък отдава тази закономерност на факта, че хората с наднормено тегло следят по-стриктно здравословното си състояние и посещават по-често медицински прегледи.

Каквато и да е причината обаче, фактите са следните. Хората, смятани за пълни или с индекс на телесна маса между 25 и 30, са с 6% по-малко застрашени от смърт от тези с нормални килограми. При тези, които са със средно затлъстяване или с индекс на телесна маса между 30 и 35, рискът от смърт е с 5% по-нисък спрямо хората с нормално тегло. Но ако индексът на телесната маса надвишава 35, то тогава рискът от смърт нараства с цели 29%!

Така че, не се притеснявайте от излишните килограми, понатрупани след празниците. Но все пак бъдете внимателни за теглото си и следете то да не надвишава здравословните норми.

#ДИЕТИ