Царевица за по-нисък холестерол

Досега сладката царевица не беше попадала в полизрението на учените, че в нея има нещо полезно за организма. Последното им проучване доказва обаче, че в млечна зрялост царевицата намалява холестерола и играе важна роля за здравата памет.

В състава си тя включва захари, скорбяла, фибри, всички незаменими аминокиселини, витамини, микроелементи и други.

Специалисти диетолози съветват да хапваме по една царевица дневно, за да регулираме нивото на холестерол и да поддържаме паметта си. Освен за тези неща, царевицата предпазва от болести като атеросклерозата, от сърдечно-съдови заболявания благодарение на съставката тиамин (витамин В1). Тя засища организма и го изчиства от токсини. И все пак дори да сте на диета, защо днес да не хапнете една царевичка?

#ДИЕТИ