100-ДНЕВНАТА ТРЕНИРОВКА
- superhotmail
- Aug 10, 2016
- 1 min read
Всеки един ден се правят различни комплекси, които се публикуват в сайта на организаторите.
Самата програма е разделена на три нива: 1) основна - от ден 1 до ден 49 2) за напреднали - от ден 49 до ден 91 3) турбо - от ден 92 до ден 98 Упражненията, които се ползват се със собствено тегло и са особено подходящи за феновете на стрийт фитнеса. Всеки един ден се правят различни комплекси, които се публикуват в сайта на организаторите.
Всички желаещи да променят физиката си и да започнат едно ново предизвикателство, имат шанса да го сторят със "100-дневната тренировъчна програма".
Водещ на тренировката е Антон Кучумов. Ако и вие имате желание да се включите в глобалното предизвикателство, към което от 1 март насам са се включили стотици участници, може да започнете от тук - http://workout.su/
Comments