За да не ви боли глава карайте колело

Топлото време навън освен, че е подходящо за разходки е и много приятно , за да карате колело. Ще попитате, защо да го правите? – и отговорът за вас ще е в новото шведско проучване, което открива още едно проучване на карането на колело, а именно, че то има способността да намалява главоболието и дори задълбочените форми на мигрена, но задължително трябва да приемаме 2-3 литра вода.

Лекарите от Института за Невронаука и Физиология към Университета в Гьотеборг смятат, че най-вероятно терапевтичният ефект на карането на колело се дължи не толкова на самия велосипед, а на физическата активност, в която хората участват. Колелото е било случаен избор на обект за изследване.

Учените искали да установят дали физическата активност дава по-добри резултати за облекчаване на мигрената в сравнение с обезболяващите медикаменти. За да постигнат това, те поканили 91 доброволци да участват в експеримента. Те били разделени на три групи. На първата група било дадено лекарство, за втората група осигурили релаксираща терапия, а на третата – дали колела.

Оказало се, че и трите метода са еднакво ефективни. Участниците намалили броя на мигрени атаки от 4 на 3 на месец.

#фитнес