Нов ефективен начин за отслабване под водата

Велоергометър е новия ефективен начин за отслабване. Тази идея и изобретение представиха фитнес инструктори в САЩ.

За да преодолеете силата на водата, ще трябва да използвате максимум енергия. Според посетителите на подводния фитнес, той е много по-предпочитан, заради по-спокойната среда, която осигурява водата. Известно е също, че водата е много по-устойчива от въздуха, което прави тренировката още по-полезна от “сухите упражнения”.

Естественият воден масаж същевременно стимулира лимфната система, изглажда кожата и премахва на целулита.

Уредът може да намерите в залата, но се поставя в басейн. Можете да седнете, без да потъвате целия. Ще сте под вода единствено до кръста, което ще позволи по-интензивно натоварване на краката.

#фитнес