Хората които редовно четат книги, живеят по-дълго

Добрата новина за любителите на книги е, че хората, които редовно четат книги, живеят по-дълго от тези, които пренебрегват този отдих. Това са заключенията от ново проучване на американски учени от университета в Йейл.

В мащабно изследване в здравеопазването, което е продължило около 12 години са участвали 3600 души над 50 години.

Участниците са били разделени на три групи: първата не са чели всички книги, втората група се чели около три часа на седмица, третата са чели в продължение на повече от три часа на седмица.

След няколко години на изследвания, учените са забелязали, че участниците във втората група живеят средно 17% по-дълго от тези, които не четат книги. Последната група (“интензивни читателите”) са живели 23% по-дълго, отколкото първата група.

Според експертите, когато читателя се потопи в историята на книгата това допринася не само за умствената дейност, но помага и за облекчаване на стреса.

Изследването показва, че четенето на книги е само положителен ефект върху продължителността на живота.

Припомняме Ви, че Бил Гейтс дава препоръки за подбор на книги, които с които ще излезете извън действителността и ще се почувствате отлично.

#ЗДРАВОСЛОВНО