ПЕТ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ ЗА ДОБРАТА РАБОТА НА ВАШЕТО СЪРЦЕ
Не искате да приключите живота си на носилка? Тогава по-добре положете малко грижи за сърцето си, защото имате само едно. Тези добавки ще...
ПЕТ НАЧИНА ДА ЗАГУБИТЕ ТЕГЛО, ДОКАТО СПИТЕ
Лошият сън през нощта ви прави не само отпаднали денем, но също така може да ви направи и по-дебели. Изследванията показват, че сънят в...
ТРАНСФОРМИРАЙТЕ ТЯЛОТО СИ С ТОВА 30-ДНЕВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
Изминаха почти 20 години, откакто Деми Мур игра в “Редник Джейн”, но тази вдъхновяваща сцена, в която Мур прави лицева опора след лицева...
КАКВО КОЛИЧЕСТВО ПРОТЕИН МОЖЕ ДА АБСОРБИРАТ МУСКУЛИТЕ ВИ В ЕДНО ХРАНЕНЕ?
Може би ви звучи напълно логично, че колкото повече протеин приемате по време на хранене, толкова по-големи ще пораснат мускулите ви....
ЗАЩО ТРЯБВА ДА 'АКТИВИРАТЕ' ВАШИТЕ ЯДКИ И СЕМЕНА, И КАК ДА ГО НАПРАВИТЕ
Ядките и семената са пълни с нутриенти, здравословни мазнини и фибри, а ако те вече не са част от вашата диета, определено трябва да ги...
5 СЪВЕТА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ И МАКСИМАЛЕН РАСТЕЖ НА МУСКУЛИТЕ
Изграждането на мускули и повишаването на силата не опира единствено до това, което се случва вътре в залата. Почивката и...
18-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА, КОЯТО ЩЕ НАКАРА ВСЕКИ МУСКУЛ ОТ ТЯЛОТО ВИ ДА ТРЕПЕРИ
Метаболитната резистентност е един от най-добрите начини да се вталите и да свалите излишните килограми, особено ако тренирате на...
Динамични разходки помагат срещу рак на простата
Динамични разходки помагат срещу рак на простата 29.05.2011 11:420 Динамични разходки помагат срещу рак на простата, установи екип от...
Шоколадовото мляко увеличава ефективността на тренировката
Шоколадовото мляко с ниска масленост допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения, показват последните проучвания. Това...
Есенцията от орлов нокът е защита срещу слънцето
Есенция от орлов нокът може да се превърне в нов и много ефективен начин за защита от потенциално вредните ултравиолетови слънчеви лъчи....
