Препоръчителната консумация на киселото мляко!
Киселото мляко е нискокалорично и засища, което го прави супер подходящо за всички, които искат да свалят килограми. Но знаете ли, че...
Знаете ли кои храни, стимулират горенето на мазнините?
Това, което ще ви кажем, може да ви прозвучи парадоксално, но е факт – понякога се отслабва с ядене! Е, не си представяйте истинско...
Виното потиска апетита и предотвратява наднорменото тегло
Според проучване на норвежки учени, виното потиска апетита и предотвратява наднорменото тегло. След проучването се оказа, че допустимото...
Кои са трите най-полезни естествени заместители на захарта?
Много от нас, дамите, предпочитат да пият сутрешното си кафе със захар, обожаваме сладкишите и изобщо падаме си по сладката страна на...
Кои са полезните и кои вредни мазнини за организма
Не всички мазнини са вредни! Дори някои са важни за правилното функциониране на организма. Точно затова решихме да ви покажем кои са...
Учени: Супата предпазва бебетата ни от астма
Мами, или поточно – бъдещи мами, учените откриха нов начин да се погрижите за здравето на вашите бебчета и то още преди да са се родили....
Плодовете и зеленчуците, които поддържат вашия тонус
Има най-различни храни, които помагат срещу стреса и ни карат да се разтопяваме от удоволствие. Любимите са ни шоколадовите торти… Но ако...
Знаете ли кои са храните които ни изморяват?
Ако се чудите какво да си хапнете в обедната почивка, ние ще ви кажем какво да НЕ си хапвате. Има храни, които ни зареждат с тонус и...
Защо решаваш да свалиш килограми, а понякога няма ефект?
Решаваш да свалиш малко килограми и почваш диета. Този път си изключително дисциплинирана, не се изкушаваш от сладки неща, но след дни с...
Кои храни ни помагат да се справим по лесно със стреса?
Ако понеделникът вече ви е вдигнал кръвното, ето няколко идейки за обяд, които ще ви помогнат да се справите по-лесно със стреса! Спанак...
