7 НЕЩА, КОИТО НЕ ЗНАЕТЕ ЗА JOE ROGAN
Независимо дали го харесвате или мразите, Joe Rogan е един от най-популярните гласове зад смесените бойни изкуства (ММА) в наши дни....
НАЙ-СМЪРТОНОСНАТА ТЕХНИКА ЗА САМООТБРАНА
Това просто е джакпот. Едно от най-абсурдните и същевременно забавни клипчета, които сме срещали. Думите ни немогат да опишат това,...
БРУТАЛНОТО НАЧАЛО НА UFC
Днес смесените бойни изкуства (ММА) и олицетворението на този спорт - UFC, е съвсем легален и набиращ все повече популярност спорт. В...
ПОКАЧВАНЕ НА СИЛА БЕЗ ИЗЛИШНА МАСА
Не всеки атлет иска да изгради масивни мускули. Борците, ММА състезателите, гимнастиците и други спортисти, които използват собственото...
НИНДЖА НА СЕДМИЦАТА: НИНДЖА-ТРАВЕСТИТ ВИ УЧИ КАК ДА ПРАВИТЕ ДИМНА ЗАВЕСА
Иска ни се да напишем малко повече за този нинджа, но самото видео и заглавието говорят сами за себе си. Става дума за нинджа, който...
СИЛОВА ТРЕНИРОВКА ПО ВЕДНЪЖ В СЕДМИЦАТА
По различни причини доста от трениращите не биха посветили цялото си време за тренировки, като се отдадат на силова програма. Затова ви...
5 ПСИХОТЕХНИКИ ЗА ПО-ГОЛЕМИ ПОСТИЖЕНИЯ В ЗАЛАТА
"Лека тежест", крещи 8-кратния Mr Olympia, Ronnie Coleman, преди да отлепи лоста с 224 кг от лежанката. Такива малки самовнушения са част...
СЕЗОНЪТ НА ФЕТБЪРНЪРИТЕ
Всеки знае, че когато трябва да се намалят подкожните мазнини, трябва да се приемат и по-малко калории. Но има и друг начин да се...
ИЗБУХВАНЕ В РАМЕНАТА
10-килограмовият диск може и да не ви звучи като нещо много тежко, но нещата ще се променят, ако пробвате следната тренировка. Todd...
ТРЕНИРОВКА ЗА ПО-СИЛЕН ВРАТ
Здравият врат не е необходим само на борците. Неправилната стойка, лоша позиция по време на сън както и възрастта, могат да доведат до...
