ФОУМ РОЛЕРЪТ - ВРАГЪТ НА КОНТУЗИИТЕ
Трудно е да срещнете трениращ човек, който да не е имал контузии. Дали ще е травмиралколяното си по време на тичане или пък извадил...
ЧОВЕШКИЯТ ХОРМОН НА РАСТЕЖА
Човешкият хормон на растежа може да върне часовника на тялото ви назад, като по този начин да натрупате бързо мускулна маса, изгорите...
20-МИНУТНО СИЛОВО КАРДИО
Ускорете пулса си и стопете мазнините без да използвате засукани уреди. Независимо дали сваляте килограми или качвате маса, никога не е...
В САЩ ЗАБРАНЯВАТ АНТИБИОТИЦИТЕ В МЕСОТО
Използването на антибиотици при отглеждането на животните за месо вреди сериозно на защитните организми на хората. В САЩ тази процедура...
МУАЙ ТАЙ ДВУБОИ В ТАЙЛАНДСКИТЕ ЗАТВОРИ
Муай-тай е официалният спорт на Тайланд. Там той е в пъти по-популярен от футбола и голяма част от населението на страната следи с...
HIIT ЗА СИЛА И ИЗДРЪЖЛИВОСТ ЗА НАПРЕДНАЛИ
Натовареното работно време е една от причината много хора да пропускат тренировки. Но пък високо интензивните интервални тренировки...
БЕЗДОМНИЯТ БОЕЦ
Вячеслав е на 41 години. Той е бездомен и безработен. Използва входовете на общински сгради и мостове за свой подслон. Понякога спи и във...
3 ДОБАВКИ ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИТЕ ПО ВРЕМЕ НА СЪН
Сигурно сте чували израза "ако заспиш - губиш", но вероятно не сте го приемали буквално. Обикновено сънят се смята за възстановителен...
10 СЪВЕТА ЗА ХРАНЕНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ
Ако имаше само един съвет, който можехме да дадем, когато става въпрос за правилно хранен, той щеше да бъде следния: не го усложнявайте,...
GREG JACKSON ТРЕНИРА НАЙ-ДОБРИТЕ, ДА ПОБЕЖДАВАТ НАЙ-ДОБРИТЕ
Може да се каже, че ММА двубоите биват спечелени или загубени още преди бойците да влязат в клетката. Победата се кове по време на...
