КАРДИО НА ГЛАДНО - ИМА ЛИ ПО-ГОЛЯМ ЕФЕКТ?
Тичането сутрин на празен стомах изглежда добре на теория - храната доставя енергия, която се използва за гориво, така че ако нямаш нищо...
5 НАЧИНА ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИ БЕЗ КАРДИО
Кардиото е необходимост при хора, които тренират спортове, в които се изисква издръжливост. Но има и много трениращи, които просто не...
ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ЗА ИЗЧИСТВАНЕ
Всеки ви казва "яжте чисто", "яжте природосъобразно" и куп други "безценни" съвети. Но от друга страна в магазина сме засипвани с какви...
СЪВЕТИ ЗА ХОРАТА, КОИТО НЕ ИСКАТ ДА СЕ ПОСТАВЯТ НА ДИЕТИ
За много от трениращите диетата е една форма на изтезание. Но не винаги е нужно да бъде така. Ако успеете да приложите тези 12 съвета в...
СИЛАТА НА УДАРА СЕ КРИЕ В ЧОВЕШКИЯ МОЗЪК
Наскоро проведено изследване на карате експерти доказа, че ключът към по-голямата сила на удара се крие в човешкия мозък. Учените...
КАКВО СЕ СЛУЧВА С ТЯЛОТО НИ, КОГАТО КОНСУМИРАМЕ ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО
Фъстъченото масло е едновременно много питателно и вкусно. То се отличава с високо съдържание на здравословни мононенаситени мазнини и е...
КОРИГИРАНЕ НА МУСКУЛНИЯ ДИСБАЛАНС
Мускулният дисбаланс е често срещано явление в нашето ежедневие. Този проблем най-често се дължи на прекомерното трениране на определена...
ДИМИТЪР КУМЧЕВ: С ВИНО И СУДЖУК СЕ СТАВА СИЛЕН НА НАРОДНИ БОРБИ
„Народните борби са традиция в България, а традициите са гордост за всеки народ”, казва пред в. "Труд" асеновградчанинът Димитър Кумчев. ...
Кората от явор има леки стягащи астрингентни свойства
Явор, обикновен явор (Acer pseudoplatanus, Sycamore maple) e широколистно дърво с опадливи листа, принадлежащо към семейство Яворови...
Природни средства в борбата с досадните липоми
Липомът е често срещано състояние, определяно като мастна бучка под кожата. По същество, представлява доброкачествен тумор, състоящ се от...
