Йогата лекува от ревматоиден артрит

Пациентите с артрит, които практикуват йога, могат не само да подобрят своето самочувствие, но и да ускорят лечението на заболяването.

12 сеанса йога комбинирани с физически упражнения и особена техника на дишане позволяват значително да се подобри самочувствието и качеството на живот на болните от артрит. Повечето страдащи от артрит хора избягват физическата активност, но умереното натоварване спомага да се намали болката в ставите, смятат терапевтите от Европейската лига срещу ревматизма. Физиотерапевтите отбелязват, че редовните занимания с йога позволяват да се ускори лечението на болестта. Те оказват цялостен положителен ефект върху качеството на живот на пациента.

#фитнес