Фитнес за здраво тяло и дух
Все по-трудно се убеждаваме, че имаме нужда отфитнес. Добрата новина, е че през тази година клубовете предлагат нови, забавни и...
Метросексуалният мъж – гъзария или в крак с новото време
Отдавна отмина времето на косматите мъже…, когато се харчеха пари за козметични процедури, грим и какво ли още не в името на красотата,...
Бягането на гладно – топи мазнини
Сутрешното бягане на гладно е често срещана практика при занимаващите се активно със спорт. Целта е да се премахнат нежеланите мастни...
Ходенето помага за доброто състояние на сърцето
Според твърдение на учените, умереното темпо на ходеневсекидневно допринася за поддържане на доброто състояние на сърцето, предпазвайки...
Оптична измама – дрехите също вталяват
Искате да изглеждате слаби?! Забравете за черното като единствена възможност за прикриване на малките недостатъци на фигурата ви....
Студеният душ помага при стрес
Според специалисти сутрешният студен душ спомага за премахването на ежедневната умора и стрес от работата и домакинските задължения....
Хидромасаж за пълноценно отпускане на сетивата
Удоволствието, древно колкото римляните чрез своите бълбукащи мехурчета не само, че допринася за релакса на тялото, но и лекува и редица...
Един час в застой се изгарят с 2 минути спорт
Последното френско проучване сочи, че негативните последствия от заседнали начин на живот могат да бъдат заличени с няколко минути спорт....
Нестандартна разновидност на “спа” центровете
В класациите за едни от най-нестандартните начини за почивка и намаляване на напрежението, попада спа процедура с влажно сено, която се...
Как да влезем в топ форма бързо след раждането
Раждането е най-прекрасното нещо, което може да ни се случи, но не винаги е толкова чудесно за нашето тяло, което е подложено на големи...
