6 ПОЛОЖИТЕЛНИ КАЧЕСТВА НА СУРОВАТЪЧНИЯ ПРОТЕИН
Суроватъчния протеин е една от най-добрите протеинови хранителни добавки и се използва както при качване на чиста мускулна маса, така и...
ИНТЕНЗИВНА ТРЕНИРОВКА СЪС СОБСТВЕНО ТЕГЛО НА УИЛ ХЪНТИНГТЪН
Кросфит треньорът Уил Хънтингтън сподели своята тренировка, която използва за да поддържа тялото си във форма. "Това е тренировка в...
ТРИ ПРИНЦИПА НА СИЛОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ
С течение на времето много от нещата свързани със силовите тренировки се променят. Появяват се нови изследвания, нови методики, но има...
БЪРЗО ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ С ИНТЕНЗИВНА ТРЕНИРОВКА ОТ ДЖЪСТИН КЛАЙН
Джъстин Клайн е собственик на залата T2Performance. Силово-кондиционният треньор разказва за една от любимите си тренировки за изгаряне...
БРУТАЛНА ТРЕНИРОВКА СЪС СПРИНТОВЕ
Собственикът на Тринк Фитнес и помощник в Пийк Пърформанс, Дан Тринк, ни представя една брутална тренировка, която със сигурност ще...
8 ЛЕТНИ СУПЕРХРАНИ
Слънцето официално вече е тук, а с него идват и летните суперхрани, на които можем да се радваме ограничено време. Възползвайте се от...
ШОКИРАЩАТА ДИЕТА НА FLOYD MAYWEATHER
Топ атлетите са известни с това, че спазват изключително стриктни и на моменти странни хранителни режими, за да поддържат тялото си в...
5 ТРИКА ЗА МУСКУЛЕН РАСТЕЖ ОЩЕ ОТ СУТРИНТА
Когато се будите всяка сутрин, мускулите ви са атакувани. Тялото ви буквално се самоизяжда, защото сте гладували цяла вечер. За да...
ПОСЛЕДСТВИЯТА ОТ СТЕРОИДИТЕ, ЗА КОИТО НИКОЙ НЕ ГОВОРИ
Употребата на стероиди се е превърнала в неизменна част в редица спортове. Независимо дали става въпрос за професионален бодибилдър,...
JOE ROGAN: ТРУПАНЕТО НА МУСКУЛИ Е КАТО ПРАВЕНЕ НА ПЯСЪЧНИ ЗАМЪЦИ
Коментаторът на UFC, Joe Rogan разсъждава на темата защо трупането на мускули е загуба на време. Гледах стари и настоящи снимки на...
